Wat is ECO-coaching?
Ontstaan ECO-coachen
Het woord ECO-coachen is ontwikkeld in de topsport. ECO staat voor duurzaam. Iets dat dus voor langere tijd werkt. Trainen en coachen hangen nauw samen. Een trainer geeft instructies en de sporter voert die uit. Als dat precies zo uitgevoerd wordt, wordt het doel behaald. Simpel. Prachtig, toch?
Voor wie?
Eco-coaching is voor iedereen die z’n droom wil waarmaken, die zijn doelen wil bereiken en zichzelf nog beter wil leren kennen. Waar zit jouw kracht, wat zijn je valkuilen en hoe kom je over?
Wij coachen:
- Studenten/leerlingen
- Individuele sporters
- Sportteams
- Bedrijven
Zelfsturing
Maar wat als de trainer nou eens onverwacht wegvalt? En de sporter moet het zelf gaan doen? Zonder instructies van degene die precies weet wat hij of zij nodig heeft? Help!
Hoe goed kent de sporter zichzelf om te weten wat hij nodig heeft op fysiek en mentaal gebied om nog steeds zijn doelen te behalen?
Ons doel
Ons ultieme doel is dat meer mensen, leerlingen, studenten, bedrijven, teams en groepen de regie nemen over hun eigen (sport)leven en zichzelf regelmatig out of comfort brengen.
Drie fasen
Onze ECO-coaching gaat in stappen en bestaat uit drie fasen.
- Vinden – Vind je eigen kracht
- Binden – Bind je aan je doel
- Scoren – Scoor door verlies om te zetten in winst
Kortom: Vind jezelf en doe waar je goed in bent!
Kernwaarden
ECO-coaching is een actieve manier van coachen. Je leert jezelf kennen door te doen. Wij werken vanuit passie met mens en omgeving.
Wij coachen vanuit vijf kernwaarden:
- Anders
- Slimmer
- Samen
- Vernieuwend
- Duurzaam
Zet tegenslag om in winst
Tijdens ECO-coachen creëren we regelmatig out of comfort situaties voor je. We laten je even spartelen en nadenken tijdens een oefening. Je mag best even blunderen of er niet uitkomen. Op deze manier kom je er namelijk achter hoe jij gewend bent om problemen op te lossen. Zit je misschien al jaren vastgeroest in een patroon dat voor jou helemaal niet werkt?
Herken je valkuilen
Waar zitten jouw valkuilen?
Hoe herken je ze?
Wat ga je in de toekomst anders doen?
Bepaal je eigen doelen
Wat wil je bereiken?
Wat heb je nodig om daar te komen?
Focus op je doel!
Unieke locatie
Wat ECO-coachen onderscheidend maakt, is dat we dit doen op een unieke locatie zoals het Epke Zonderland Turncentrum in Heerenveen; een fantastische en dynamische plek. Maar ook andere locaties zoals een gymzaal op school of een sportpark is een ideale plek voor onze coaches om werkvormen te bedenken om jezelf en ook de ander (sporter, teams of collega’s) te leren kennen.
Contact
Heb je interesse in een coachingstraject of heb je nog vragen?